Plán výživy, správna výživa dieťaťa do 1 roka
Vstúpte s nami do sveta objavovania všemožných chutí a dobrôt so svojím začínajúcim stravníkom. Maminky veteránky potvrdia, že sa niet čoho báť a zavádzanie prvých príkrmov nie je taká veda, ako sa môže na prvý pohľad zdať rodičom nováčikom. Sme tu pre vás, aby sme sa podelili so svojimi dlhoročnými poznatkami nadobudnutými v spolupráci s vedcami z oblasti výživy aj pediatrie a spolu prešli do tohto nového sveta, ktorý budete so svojím drobčekom skúmať.
Zostavili sme prehľadný plán výživy a máme pre vás množstvo tipov aj príklady konkrétnych jedálničkov, ktoré nájdete na nasledujúcich stránkach.
V prípade rizika alergie
- Detaily týkajúce sa výživy bábätiek ohrozených alergiou sme spracovali v článku na BabyBlogu.
- Otázky súvisiace s alergiami konzultujte s pediatrom.
- Pre štart pri prikrmovaní platia podľa vedeckých poznatkov rovnaké odporúčania ako pre deti bez zvýšeného rizika alergie. Riaďte sa podľa vývoja svojho dieťatka a s prikrmovaním začnite najskôr po ukončenom 4. mesiaci a najneskôr po ukončenom 6. mesiaci – neskorší začiatok prikrmovania neposkytuje lepšiu ochranu pred alergiami.
- Dôležité je, aby ste prikrmovanie zaradili do plánu stravovania dieťaťa postupne, krok za krokom. Bude mať čas zvyknúť si na nové pokrmy a vy budete môcť vždy zistiť, ktoré potraviny znáša dobre.
- Ak nedojčíte, vyhľadajte dojčenské mlieka s vhodným zložením, ktoré konzultujte s pediatrom.
e-book na stiahnutie
Stiahnite si metodický e-book "Zavádzame príkrmy" pripravený v spolupráci s MUDr. Karolovou, detskou pediatričkou.
Nájdete v ňom mnoho užitočných rád a tipov, ako postupovať pri zavádzaní príkrmov.
Produktové skupiny HiPP rozoznáte v regáli na základe nasledujúceho farebného kódovania:
