Kedy je čas odložiť detský kočík?

Výber kočíka je veľká téma. Žiada si hodiny a hodiny vyhľadávania informácií, čítania recenzií, debát so známymi i možnosť reálne si nejaké modely pozrieť a aspoň v predajni vyskúšať. Je to pochopiteľné – pre najmenšieho člena rodiny chceme komfort a bezpečie, pre seba možnosť ľahko kočík skladať a rozkladať. Skôr či neskôr však príde zmena a dovtedy zásadná výbava prestane byť súčasťou našich dní. Kedy je ideálny čas na rozlúčku so športovým kočíkom? A čím ho nahradiť?

O tom, kedy dať dieťa do športového kočíka a odložiť vaničku hlbokého, sa diskutuje veľa. Informácií o definitívnej rozlúčke s obdobím kočíkovania je už pomenej. Dokedy je vhodné používať športový kočík a kedy už dieťaťu bráni v správnom vývine?

Prinášame vám názor detskej fyzioterapeutky, ktorá hovorí o špecifických situáciách, keď kočík pre väčšie dieťa naďalej oceníte. Poradíme aj, čím sa oplatí kočík nahradiť. Pridáme tipy na aktivity pre detičky, ktorým sa z kočíka nechce vyliezť, aj pre tie, ktoré v ňom neobsedia.

Kde sa končia výhody a kde sa začínajú negatíva

Kočík je v prvých mesiacoch nenahraditeľnou pomôckou. Bezpečný a zároveň mobilný prístav pre dieťatko, ktoré nemožno mať stále iba na rukách. Rodičia sa vďaka nemu rýchlo presunú, kam potrebujú, majú šancu venovať sa pohybu, stihnúť všetko, čo si naplánovali, a, samozrejme, tráviť s bábätkom veľa času na čerstvom vzduchu. Bonusom je, že doň jednoducho uložia nákup.

„S manželom sme vôbec neviedli debaty o tom, ako dlho budeme malého voziť v kočíku. No jedného dňa sme si uvedomili, že kočík stojí v predsieni a už pekných pár týždňov sme ho nevzali na prechádzku, na nákup ani do auta, keď sme išli na výlet,“ spomína si Tina, mama takmer trojročného Tomáška. Odloženie kočíka prichádza v období po 2. narodeninách dieťaťa v mnohých rodinách prirodzene a postupne. Na iných rodičov však tlačí okolie a príbuzní obvykle s argumentom o rozmaznávaní dieťaťa. A neraz sa ako rodičia nechceme kočíka vzdať práve vzhľadom na možnosť rýchlych presunov s ešte stále trochu ťarbavým synčekom či dcérkou.

Keď sa pozrieme na údaje, ktoré uvádzajú výrobcovia, zistíme, že odporúčaný vek, dokedy možno športový kočík používať, sú dnes približne 4 roky. V rodinách v našich zemepisných šírkach však dochádza k rozlúčke s ním skôr. Aj detskí fyzioterapeuti hovoria, že z hľadiska vývoja pohybového aparátu dieťaťa je ideálne začať ho obmedzovať vo veku okolo 2,5 roka. Napokon, v troch rokoch nastúpi drobec do škôlky a tam už kočíky vítané nie sú.

„Časté používanie kočíka po 3. roku života môže negatívne ovplyvniť vývoj pohybového aparátu dieťaťa. V tomto veku je dôležité, aby sa deti prirodzene pohybovali a rozvíjali svoje motorické schopnosti – chôdzu, beh, rovnováhu a obratnosť. Ak sa však dieťa pravidelne vozí v kočíku, prichádza o príležitosť tieto zručnosti zdokonaľovať. Nedostatok aktívneho pohybu môže viesť k oslabeniu svalstva, oneskoreniu vo vývoji pohybovej koordinácie a dokonca aj k problémom s obezitou,“ vysvetľuje detská fyzioterapeutka Zuzana Kundakerová.

Kedy je kočík stále opodstatnený pomocník

Často je práve dieťa iniciátorom, ktorý dá najavo, že v kočíku už nechce tráviť čas, pretože ho baví behať a objavovať okolie. Je to prirodzená a vítaná vec, podporujte ju.

Ak sa aj vo vyššom veku chce často voziť, skúšajte ho jemne nasmerovať k fyzickej aktivite, ktorá je významná nielen pre rozvoj svalov a rovnováhy, ale aj pre koordináciu a priestorovú orientáciu. Navyše tým už v ranom detstve budujete jeho vzťah k pohybu, čo je dnes obzvlášť dôležité.

„Štúdie zo Slovenska ukazujú, že až 15 % detí vo veku 5 rokov trpí nadváhou, pričom jedným z faktorov je práve nedostatok prirodzeného pohybu. V porovnaní s minulosťou sú dnešné deti oveľa menej aktívne, čo má výrazný vplyv na ich fyzický vývoj,“ ozrejmuje Zuzana Kundakerová.

Tieto údaje netreba brať na ľahkú váhu, no neznamenajú ani to, že po 3. roku už kočík neslobodno vytiahnuť. Aj tu platí staré známe „všetko s mierou“. V niektorých situáciách je podľa Zuzany Kundakerovej používanie kočíka aj po 3. roku opodstatnené, dokonca prospešné. „Typickým príkladom sú dlhšie prechádzky, rodinné výlety alebo dovolenky, kde sa očakáva vyššia fyzická záťaž. V takýchto prípadoch môže kočík poslúžiť na oddych dieťaťa alebo ako miesto, kde sa môže pohodlne vyspať.“

Netreba to však preháňať – nenechávajte deti pol dňa v kočíku len kvôli vlastnému pohodliu. „Pre zdravé deti je počas bežného dňa vždy vhodnejšie uprednostniť pohyb vonku, pretože nič nepodporuje správny vývoj svalov, kostí a celkovej koordinácie viac ako aktívna hra a rôznorodý pohyb.“

Zvlášť opatrný prístup si podľa detskej fyzioterapeutky zasluhujú zdravotne znevýhodnené detičky, ale aj deti po úrazoch a dokonca aj vo fázach zotavovania sa po bežných detských ochoreniach, keď majú prirodzene menej síl.

„Ak dieťa trpí zdravotným znevýhodnením alebo má fyzické obmedzenia, používanie kočíka je úplne na mieste a odporúčané. V týchto situáciách kočík pomáha kompenzovať nedostatky v pohybových schopnostiach a zabezpečuje dieťaťu pohodlie a bezpečnosť.“

Zapojte fantáziu

Ak ste odhodlaní vzdať sa kočíka, no premýšľate, ako sa potom so šuchtajúcim dieťaťom dostanete z bodu A do bodu B, vedzte, že v tom nie ste sami. V prvom rade sa treba obrniť trpezlivosťou a vopred počítať s časovou rezervou. Je prirodzené, že detské nôžky nezvládnu dlhé trasy ani rýchlu chôdzu a že ich láka všetko naokolo. Výbornou náhradou za kočík sú odrážadlá, detské bicykle alebo kolobežky.

Nech sa v súvislosti s používaním kočíka nachádzate v ktoromkoľvek bode, vedzte, že je to dočasné. Každé dieťa je iné a aj na používanie či, naopak, odloženie kočíka potrebuje svoj čas a rozdielny prístup. Dôležité je na dieťa netlačiť, len ho viesť a snažiť sa mu situáciu čo najviac spríjemniť. Pochopenie, trpezlivosť a dôvera nás skôr či neskôr dostanú k spoločnému cieľu.