Ako začať s nočníkom: praktické tipy na odplienkovanie a podporu samostatnosti dieťaťa
Odplienkovanie je dôležitý krok na ceste k samostatnosti. V určitom veku začne každý rodič premýšľať, kedy a ako začať s nočníkom a ako dieťa postupne zbaviť plienok. A pretože každé dieťa je iné, neexistuje univerzálny recept. Čo však funguje vždy? Pokoj, trpezlivosť, pozitívny prístup – a praktický pomocník v podobe plienkových nohavičiek pants, ktoré si dieťa ľahko samo stiahne a posadí sa na nočník. Vďaka nim je odplienkovanie prirodzenejšie a učenie na nočník pre deti oveľa hravejšie.
Ako spoznať, že je dieťa pripravené?
Niekedy medzi 18. mesiacom a tretím rokom začne dieťa dávať signály, že je čas začať. Vie si stiahnuť nohavičky, zaujíma sa o to, čo sa deje na záchode, alebo vám hlási, že má mokro. To sú jasné znaky, že môže pomaly prísť obdobie lúčenia s plienkami.
Dôležité je začať v pokojnej životnej fáze. Ak práve riešite sťahovanie alebo iné zmeny, radšej počkajte. Učenie na nočník si vyžaduje vašu trpezlivosť a pozornosť.
Plienkové nohavičky – most k samostatnosti
Veľkým pomocníkom pri odplienkovaní sú plienkové nohavičky pants. Dieťa si ich ľahko samo stiahne a hneď sa môže posadiť na nočník – a to je pre malých nezbedníkov veľký krok k pocitu samostatnosti. Navyše si vďaka nohavičkám môže skúšať nový režim bez stresu z „nehôd“, ktoré k tréningu prirodzene patria.
Zoznamovanie sa s nočníkom hravou formou
Nechajte dieťa, nech si vyberie vlastný nočník – farbu, obrázok alebo napríklad obľúbený motív. Keď je „len jeho“, bude naň sadať s väčšou chuťou.
Môžete pridať aj zábavné knihy, riekanky alebo pesničky o nočníku. Vznikne tak príjemná atmosféra a dieťa bude mať chuť nočník objavovať.
Rituály a pravidelnosť
Rituály dávajú deťom istotu. Skúste ponúknuť nočník vždy po jedle, pred spánkom alebo po prebudení. A pokojne z toho urobte malý rituál – spoločne zaspievajte krátku pesničku alebo si pozrite knižku. Len pozor, jedlo na nočník nepatrí.
Chvála, trpezlivosť a malé nehody
Každý úspech si zaslúži pochvalu – niekedy stačí veľký potlesk alebo vaša úprimná radosť. Chváľte aj pokusy, nielen „úspechy“.
Nehody? Tie k učeniu jednoducho patria. Nikdy dieťa netrestajte ani nevyčítajte, že to nezvládlo. Stačí pripomenúť, že nabudúce má skúsiť svoj nočník, a povzbudiť ho.
Kedy to pôjde najlepšie
Skvelé obdobie na odplienkovanie je leto. Vonku môže dieťa pobehovať len v nohavičkách pants alebo aj bez nich, a nočník majte po ruke. Učenie ide vonku ľahšie a nehody sa riešia s väčším nadhľadom.
A čo noc?
Nočné odplienkovanie prichádza väčšinou až neskôr, až keď má dieťa deň zvládnutý. Neponáhľajte sa. Pomôže obmedziť pitie večer a vždy sa pred spaním vycikať. A hlavne – žiaden stres, niektoré deti sa v noci „naučia byť v suchu“ až okolo piatich či šiestich rokov.
Plienkové nohavičky: istota na cesty
Aj keď už dieťa cez deň zvláda byť bez plienky, pri dlhších cestách sa môžu hodiť plienkové nohavičky pants. Sú skvelou poistkou, keď nie je toaleta hneď poruke – nemusíte kvôli tomu zastavovať na nevhodných miestach ani riešiť nehody v autosedačke. Dieťa má stále pocit samostatnosti, pretože si nohavičky samo stiahne, ale vy ste v pokoji, že aj na výletoch alebo pri ceste na dovolenku zvládnete všetko bez stresu.
Pamätajte, že odplienkovanie nie je preteky. Niektoré deti to zvládnu v priebehu pár týždňov, iné potrebujú mesiace. To najdôležitejšie je pokoj, dôvera a vaše povzbudenie. Každý úspech oslávte, každú nehodu berte s nadhľadom. Vďaka plienkovým nohavičkám pants má dieťa šancu vyskúšať si samostatnosť a pritom mať istotu, že nehoda neznamená koniec sveta. Či už to bude trvať kratšie alebo dlhšie, jedno je isté – raz sa na to budete pozerať s úsmevom.
