Pre spokojné bruško
Máte za sebou pár prebdených nocí, pretože vaše bábätko plače? Trápia ho prdíky, teda dojčenská kolika? Nebojte sa, nie ste v tom sami.
Začneme trochou faktov. Vedeli ste, že:
- až 30 % bábätiek trápia zápchy a prdíky,
- prdíky sú plyny, ktorých sa brušná stena dojčiat ešte nedokáže sama bez pomoci zbaviť?
Čo s tým?
Pomôžte bábätku s prdíkmi a zápchou – kojte! Črevná mikroflóra vášho dieťaťa by mala obsahovať aj zdraviu prospešné baktérie, probiotiká, a tiež prebiotiká, teda „potravu“ pre probiotiká – vlákninu, ktorá im poskytuje potrebnú energiu.
Materské mlieko prirodzene obsahuje oboje – probiotiká aj prebiotiká.
Môže sa stať, že dojčenie nejde. Ak nemôžete z nejakého dôvodu kojiť, overte si preto, či zvolená umelá dojčenská výživa obsahuje aj probiotiká, aj prebiotiká.
Ako bábätku uľaviť od koliky
Novorodenci a dojčatá ešte nemajú dostatočne vyvinutú brušnú stenu a svaly na to, aby sa dokázali vyrovnať s nadúvaním tak, ako to viac či menej nenápadne robíme my dospelí. Prdíky sa u novorodencov tlačia v ich malom brušku, nemajú kam uniknúť a bábätko sa krúti a plače. Jednou z metód, ako mu od prdíkov uľaviť, je pritom špeciálna masáž. Prečítajte si, ako ju správne vykonávať a ako poskytnúť rýchlu pomoc, keď prdíky udrú v plnej sile.
Nezabúdajte ani na svoj jedálniček
Pre spokojnosť a pohodu bruška bábätka je dôležitý aj jedálniček maminky. Prečítajte si článok od MUDr. Michaly Kněžkovej. To, ako sa stravujete, je dôležité pre vás oboch.
