Cestovanie bez stresu

Väčšina rodičov cestuje na prvý výlet s bábätkom autom. Dôkladné plánovanie vám pomôže vyvarovať sa stresu:

Naplánujte si výlet na deň, keď nehrozí pravdepodobnosť dopravných zápch.
Vydajte sa na cestu vtedy, keď je bábätko unavené a s najväčšou pravdepodobnosťou zaspí.
Pred odchodom bábätko prebaľte a nakŕmte.
Zabezpečte v aute ochranu proti slnku, napr. dajte na okno auta uterák alebo ochrannú fóliu. Buďte opatrní pri používaní klimatizácie: bábätká sa rýchlejšie ochladia. Nejazdite s otvorenými oknami.
Každé 2 hodiny si urobte polhodinovú prestávku, najmä v období horúčav okolo poludnia.
Majte so sebou celozrnné ovocné kaše HiPP, ovocný duet, nariedenú dojčenskú šťavu alebo čaj so šťavu.
Jedlo uchovávajte na ľahko dostupnom mieste a v chladiacej taške, ale neudržiavajte ho príliš studené. Nezabudnite si zobrať uteráky, vlhčené utierky/hygienické vreckovky, vrecká na odpad.
Nikdy si nenechávajte dieťa sedieť v lone, keď je auto v pohybe. V prípade havárie hrozí veľmi vysoké riziko poranenia!

Zabezpečte si včas lístky (3 mesiace dopredu), aby ste mali rezervované sedadlá vo vozni pre rodičov s deťmi. Tu Vám personál vlaku ponúkne špeciálne služby.
Skontrolujte si, či máte telefónny alebo internetový kontakt na servisnú linku prevádzkovateľa vlaku, ktorým chcete cestovať.
Nechajte kuriérsku službu prevádzkovateľa vlaku, aby Vám vyzdvihol všetky veľké batožiny (zabezpečte si túto službu telefonicky u prevádzkovateľa vlaku) a doručil ich priamo do rekreačnej oblasti.
V barovom alebo reštauračnom vozni vlaku môžete dostať prevarenú vodu na prípravu mlieka. Alebo ešte lepšie: doneste si vlastnú termosku s prevarenou vodou.
Diaľkové vlaky sú zvyčajne vybavené priestornými toaletami s prebaľovacími pultmi.

Ani pediatri nemajú žiadne výhrady voči dovolenkovým letom.
S jednou výnimkou: prechladnutie! Vyrovnávanie tlaku môže spôsobiť nepríjemné bolesti v ušiach.
Požiadajte leteckú spoločnosť o špeciálne sedadlá pre rodiny s deťmi. Mnohé aerolínie poskytujú pre bábätká košíky s pásmi a takisto ponúkajú všetko, čo potrebujete na prebaľovanie dieťaťa na palube lietadla.
Počas štartovania a pristávania dieťa dojčite, prípadne majte pripravenú fľašu s čajom alebo cumlík. Prehĺtanie pomáha vyrovnávať tlak. Ináč bude mať vaše bábätko bolesti v uškách.
Vzduch vnútri lietadla je suchý. Preto dávajte dieťatku často piť.
Bábätká zvyčajne letia zadarmo alebo sa za ne platí len 10 % ceny letu. Preto zvyčajne nemajú pridelené samostatné sedadlo.