Mliečny lexikón

Minerály

Minerály sú životne dôležité anorganické živiny, ktoré si telo nedokáže samo vyrobiť. Potrebuje ich však preto, aby bolo zdravé. Telo minerály vstrebáva zo stravy. Dôležitými minerálmi sú napr. železo, jód, fluór, zinok, selén, meď, vápnik, chróm, horčík, sodík, draslík a chlór. Minerály sú dôležité pre silné svaly a kosti, pre zdravé zuby, metabolické procesy, vývoj mozgu a pre mnoho ďalších funkcií v tele. Dojčenské mlieko obsahuje všetky dôležité minerály, vitamíny a makroživiny (bielkoviny, tuky a cukry), ktoré deti potrebujú pre svoj vývoj a rast.