Meni

Čo pomáha pri pálení záhy?

Prostriedky proti páleniu záhy

Keď Vás páli záha, žalúdočné kyseliny vystupujú zo žalúdka do pažeráka, čo spôsobuje pálenie alebo ostrú bolesť na hrudníku. Tento jav sa môže objavovať počas tehotenstva, ale potom sa znovu úplne stratí.

Ponúkame Vám zopár užitočných tipov pre prípad pálenia záhy: Dbajte na to, aby ste svoj podráždený žalúdok nedráždili ešte viac. Alkohol a nikotín sú v každom prípade tabu! Ideálne je zjesť počas dňa päť až šesť malých jedál, pričom posledné sa má zjesť v skorých hodinách. Každá žena musí prísť sama na to, ktoré jedlá a nápoje jej najviac spôsobujú pálenie záhy, aby sa im mohla dočasne vyhýbať. Môžu to byť napríklad sladké, pálivé alebo vysoko tučné jedlá. Aj káva často spôsobuje pálenie záhy.

Pomôcť môžu jedlá, ktoré majú upokojujúci vplyv na žalúdok, napríklad jogurt, mlieko, varený špenát, mrkva a zemiaky. Dobrým domácim liekom na pálenie záhy je spánok v polohe s mierne zvýšeným hrudníkom tak, aby nemohli žalúdočné šťavy vtekať späť do pažeráka.