Tipy zamerané na pôsobenie slnečného žiarenia

Nasledujúce tipy Vám pomôžu predísť problémom:

1. Dojčatá a batoľatá by sa mali vyhýbať priamemu slnečnému žiareniu, najmä počas prvého roka.

 

2. Vyhýbajte sa poludňajšiemu slnku (medzi 11:00 hod. a 15:00 hod.).

 

3. Vhodné oblečenie (s UV ochranou):

  • klobúk proti slnku (s ochranou krku)
  • dlhé tenké nohavice
  • voľné tričko s dlhými rukávmi
  • topánky alebo detské ponožky
  • slnečné okuliare, ak je dieťa dosť veľké

 

4. Skôr ako vyjdete von, aplikujte na všetky nechránené oblasti kože, ako sú chrbty rúk, tvár a krk, špeciálny detský opaľovací krém.

 

5. Pokiaľ je to len možné, zdržiavajte sa pod slnečníkom alebo slnečnou clonou.

 

Pamätajte, že spálenie slnkom sa vždy spozoruje, až keď je už príliš neskoro. Pomocou týchto tipov budete Vy aj Vaše bábätko  vždy v bezpečí! Nielen na dovolenke na pláži, ale kdekoľvek vonku, keď svieti slnko.

Je dobré vedieť, že:

Slnko však má aj svoje výhody. Telesná aktivita a trávenie čas vonku je dôležité. Zaiste viete, že vďaka slnku a svetlu sa cítime lepšie. Vaše dieťa cíti to isté – keď je slnečný deň, deti sú šťastnejšie a majú viac energie.